1. “打工人”

打工人是2020年网络流行语，指上班族或社畜们的自称，后逐渐传播开来，成为社畜们的本土特色代名词。这个梗源于网友们的自我调侃，反映了现代人在工作和生活中的压力与挣扎。打工人一词的出现，不仅让人们在忙碌的工作中找到了一丝乐趣，也激发了人们对于工作和生活的积极态度。它鼓励人们以乐观的心态面对工作，珍惜每一份努力，同时也提醒人们要关注自己的身心健康，避免过度劳累。

2.“淡黄的长裙，蓬松的头发”

这句话出自综艺节目《青春有你2》中的rap表演，因表演者的独特演绎方式而走红网络。它以一种幽默和夸张的方式表达了某种特定的形象或风格，成为了网络上的热门话题。这一梗的流行，不仅让人们在娱乐中找到了乐趣，也促进了网络文化的多样性和创新性。它鼓励人们勇于尝试新的表达方式，敢于展现自己的个性和风格。同时，它也提醒人们要尊重他人的差异和多样性，不要以貌取人，以偏概全。

3.“重启2020”

由于2020年初全球范围内爆发的疫情和一系列重大事件，许多人希望重启这一年。这一梗表达了人们对于过去一年的不满和遗憾，也寄托了对于未来的美好期望和愿景。虽然重启2020只是一个无法实现的幻想，但它却激发了人们对于未来的积极态度和努力奋斗的精神。它提醒人们要珍惜当下，把握机会，努力追求自己的梦想和目标。同时，它也鼓励人们要勇敢面对挑战和困难，不要轻言放弃，坚持到底。

4.“云监工”

云监工是2020年疫情期间出现的一个新词汇。它指的是通过网络直播来监督工程进展或公共事件处理情况的人们。在火神山、雷神山等医院的建设过程中，云监工们通过直播密切关注着工程的每一个细节。这一梗的流行，体现了人们对于公共事件的关注和责任感。它鼓励人们积极参与社会事务，发挥自己的监督和推动作用。同时，它也提醒人们要关注工程质量和公共安全，不要忽视任何潜在的风险和问题。

5.“时间管理大师”

时间管理大师这一梗常用于形容那些能够高效利用时间，同时处理多项任务的人。在快节奏的现代生活中，时间管理能力成为了许多人追求的目标。这一梗的流行，反映了人们对于时间管理的重视和追求。它鼓励人们要合理规划时间，充分利用每一分每一秒，提高自己的工作和生活效率。同时，它也提醒人们要注意劳逸结合，保持良好的心态和状态，避免过度劳累和压力过大。

6.“早安，打工人！”

早安，打工人！这一梗是一种饱含自我调侃的句子，用于表达对打工生活的积极态度。它鼓励人们以乐观的心态面对工作，珍惜每一份努力，同时也提醒人们要关注自己的身心健康。这一梗的流行，不仅让人们在忙碌的工作中找到了一丝乐趣，也促进了网络文化的多样性和包容性。它鼓励人们要勇于面对挑战和困难，不要轻言放弃，坚持到底。同时，它也提醒人们要珍惜与同事和朋友之间的友谊和互助精神，共同面对工作和生活的挑战。

7.“耗子尾汁”

耗子尾汁来自马保国的经典语录，意为“好自为之”。这一梗常用于表达对他人的警告或劝诫。它提醒人们要珍惜自己的机会和前途，不要做出错误的决定或行为。同时，它也鼓励人们要勇敢面对自己的问题和不足，积极寻求改变和进步。这一梗的流行，不仅反映了人们对于个人成长和成功的重视和追求，也促进了网络文化的多样性和创新性。

8.“雷霆嘎巴”

雷霆嘎巴来自抖音博主新二的快乐生活，是喝伏特加时的口头禅。这一梗常用于表达一种豪放、不羁、洒脱的个性特点。它鼓励人们要敢于展现自己的个性和风格，不要过于拘谨和保守。同时，它也提醒人们要注意言行举止的得体性和礼貌性，不要过于放纵和失控。这一梗的流行，不仅反映了人们对于个性表达的渴望和追求，也促进了网络文化的多样性和包容性。

9.“ 后浪”

后浪指90后、00后等年轻一代的群体。这一梗常用于表达对年轻一代的关注和赞赏。它鼓励人们要关注年轻一代的成长和发展，为他们提供更多的机会和支持。同时，它也提醒人们要尊重年轻一代的差异和多样性，不要以老眼光看待他们。这一梗的流行，不仅反映了人们对于年轻一代的关注和期望，也促进了网络文化的多样性和包容性。

10.“忘崽牛奶”

忘崽牛奶这一梗源于网络上的一个段子。它用于形容那些因为工作或其他原因而忘记照顾孩子的父母。这一梗的流行，不仅反映了现代社会中父母与孩子之间的亲子关系和责任问题，也提醒人们要关注孩子的成长和需要，给予他们更多的关爱和支持。

11.“早安隆回”

早安隆回这一梗源于一首歌曲《早安隆回》。它用于表达一种对生活的热爱和积极向上的态度。这一梗的流行，不仅反映了人们对于生活的热爱和追求，也促进了网络文化的多样性和创新性。它鼓励人们要珍惜每一个清晨的到来，以饱满的热情和积极的态度面对生活的挑战。

12.“秋天的第一杯奶茶”

秋天的第一杯奶茶这一梗源于网络上的一个段子。它用于表达一种温馨和关怀的情感。这一梗的流行，不仅反映了人们对于情感的渴望和追求，也促进了网络文化的多样性和包容性。它鼓励人们要关注身边的人和事，给予他们更多的关怀和支持。

13.“网恋奔现”

网恋奔现这一梗源于网络交友和恋爱现象。它用于形容那些通过网络认识并最终在现实生活中见面的情侣。这一梗的流行，不仅反映了现代社交方式的多样性和便捷性，也提醒人们要注意网络安全和谨慎交友。

14.“宝藏男孩/女孩”

宝藏男孩/女孩这一梗用于形容那些拥有独特才华和魅力的人。这一梗的流行，不仅反映了人们对于个性化和多样化的追求和赞赏，也促进了网络文化的多样性和包容性。它鼓励人们要勇于展现自己的独特之处和才华魅力。

15.“老六”

老六这一梗在网络语境中有多重含义，但通常用来形容那些在游戏中喜欢搞偷袭、耍阴招的玩家。它以一种幽默和调侃的方式，传达了人们对于这类玩家的不满和反感。同时，老六也作为一个有趣的网络流行语，被广泛应用于各种场合和语境之中。这一梗的流行，不仅展现了网络文化的幽默和讽刺精神，也提醒人们要遵守游戏规则和道德准则，不要以不正当手段来获取胜利。

16.“野性消费”

野性消费这一梗源于网络上对于消费者购物行为的描述。它用来形容那些在购买商品或服务时表现出强烈欲望和冲动的人。这些消费者通常不考虑价格、品质等因素，而是根据自己的喜好和冲动来做出购买决策。野性消费这一梗的流行，不仅反映了现代社会中消费者购物行为的多样性和复杂性，也提醒人们要理性消费、避免过度浪费和冲动购物。

17.“双截棍”

源自周杰伦的歌曲《双截棍》，但在网络语境中，它通常与“你妈喊你回家吃饭”的梗相结合，形成了一种幽默和讽刺的表达方式。有时，当人们想要打断或结束某段对话或活动时，会戏谑地说“双截棍来了”，意指要结束当前的状态。

18.“网抑云”

这个梗源自网易云音乐，因为网易云音乐的用户评论中经常出现一些抑郁、伤感的言论，因此被戏称为“网抑云”。这个梗的流行，一方面反映了现代社会中人们的心理压力和焦虑情绪，另一方面也提醒人们要关注自己的心理健康，积极面对生活。

19.“好嗨哟”

这是一个表达兴奋、高兴情绪的梗，源自一位网友发布的短视频。在视频中，她以一种夸张的方式表达自己的高兴情绪，说出“好嗨哟，感觉人生已经到达了高潮，感觉人生已经到达了巅峰”等话语。这个梗的流行，展现了人们追求快乐、释放压力的心态。

20.“奥利给”

这是一个鼓励、加油的口号，源自一位网络红人的口头禅。这个梗的流行，体现了人们在面对困难和挑战时，需要积极、乐观的态度和勇气。

21.“集美”

这个梗源于网络红人“迷人的郭老师”的口头禅。她在直播中经常将“姐妹”发音为“集美”，因此这个词逐渐成为了她的粉丝之间的一个内部梗。后来，这个词被更广泛地传播开来，成为了一个表示亲昵和友好的网络用语。

22.“时光不老，我们不散”

这句话原本是一句表达友情的句子，意为“只要时间还在流转，我们的友情就不会散去”。然而，在网络语境中，它通常被用于毕业季或离别时，表达对同学、朋友的留恋和不舍。

23.“网课崩溃瞬间”

由于新冠疫情的影响，许多学校和教育机构纷纷转向线上教学。然而，线上教学也面临着诸多挑战和困难，如网络不稳定、设备故障、教学质量参差不齐等。因此，“网课崩溃瞬间”成为了网络上的一个热门梗，用于调侃和吐槽网课中的尴尬和无奈时刻。

24.“打工人，打工魂，打工都是人上人”

这个梗源自网络上的自我调侃，用以形容那些辛勤工作、努力赚钱的劳动者。它以一种幽默和自嘲的方式，表达了对打工生活的认同和对社会阶层的反思。这个梗的流行，体现了人们对职场生活的深刻理解和共鸣。

25.“网课学困生”

这个梗用来形容那些在网络课程中遇到困难或缺乏自律的学生。由于新冠疫情的影响，许多学生不得不转向线上学习，然而，线上学习也面临着诸多挑战，如网络不稳定、缺乏学习氛围等。因此，“网课学困生”成为了网络上的一个热门梗，用于调侃和反思网络教育中的问题和挑战。

26.“丁真效应”

这个梗源于一位名叫丁真的藏族小伙因一张照片在网络上走红，随后引发了广泛的关注和讨论。丁真的纯真笑容和质朴形象赢得了无数网友的喜爱，他也因此成为了家乡的旅游大使。丁真效应不仅带动了当地的旅游业发展，还引发了对于少数民族地区文化传承和保护的关注。这个梗的流行，体现了网络的力量以及人们对于真诚和美好的向往。

27.“正道的光”

这个梗源于黄渤的一首歌曲，多被用在正能量视频里做背景音乐。然而，随着该音乐被各种摆拍视频滥用，它逐渐演变成了一个讽刺梗，用于调侃那些让人尴尬的正能量视频。它反映了网络文化中对于正能量的追求和对于虚假、夸张内容的讽刺。

28.“你品，你细品”

解释：这句话几乎有一段时间各大博主的视频都会出现，用于表达一种让人深思或品味的情境。它体现了网络文化中对于思考和品味的重视，也反映了人们对于深度内容和高质量文化的追求。

29.“黑人抬棺”

这个梗源于BBC的一篇报道，介绍的是加纳共和国当地的一种抬棺舞，被网友重新配乐剪辑后爆火。它体现了网络文化中对于跨文化交流和创新的追求，也反映了人们对于死亡和生命的独特思考和表达方式。

30.“蓝瘦香菇”

这个梗源于一位南宁小伙在失恋后录制的一段视频，由于发音不标准，将“难受，想哭”说成了“蓝瘦，香菇”。这个梗以其独特的发音和幽默感迅速走红网络，反映了网络文化中对于幽默和娱乐的追求。